Рецепт как приготовить минтай, тушеный с морковью и луком

минтай, тушенный с морковью и луком рецепт

Минтай считается диетической рыбой №1. Жиров в ней меньше 1 грамма на сотню. А калорийность всего 72 ккал. И много легкоусвояемого белка. Она – настоящая находка для тех, кто следит за фигурой и придерживается здорового образа жизни.

Рецепт мраморного кекса

мраморный кекс рецепт

Подруга пригласила на чай, и вы видите у неё на столе аппетитный мраморный кекс. Или в гостях у мамы, бабушки, позволяете себе съесть ещё один маленький кусочек, думая: «ну у меня-то так вкусно не получится точно».

Творожная запеканка с яблоками: 2 рецепта

творожная запеканка с яблоками в микроволновке

Если следовать советам диетологов и нутриционистов (врач, определяющий ваше оптимальное питание), то рацион питания на 20 % должен состоять из молочных продуктов. Не всегда мы и дети едим их с удовольствием.

Борщ со свежей капустой

vkusnyj-borsch-so-svezhei-kapustoy

Самый что ни на есть вкусный борщ со свежей капустой будет готов всего лишь за 10-15 минут, если сварите заранее бульон и воспользуетесь микроволновкой. Не будем спорить с утверждение некоторых хозяек, что сваренный на плите

Банан, запеченный с шоколадом

банан с шоколадом в микроволновке

Неимоверно вкусный французский десерт, запеченные бананы с шоколадом, в микроволновке получается неимоверно нежным. Как всегда, для приготовления можно воспользоваться и духовкой, если будете готовить большое количество порций.

Рецепт с фото как готовить пшенную кашу на молоке

как приготовить пшенную кашу на молоке

Полезная, вкусная, простая пшенная каша на молоке, приготовленная в микроволновке, разнообразит ваш утренний рацион. Её с удовольствием съедят и дети

Рецепт с пошаговыми фото приготовления банановых чипсов

bananovye-chipsy-recept-5

Чипсы могут быть полезными, если приготовлены с минимумом масла и безо всякой химии. Речь идет о тех, которые сделаны в домашних условиях. Например, из картофеля