Детский омлет с брокколи в микроволновке

Омлет – это блюдо из молока и яиц, поэтому он очень полезен для деток. А если вы его приготовите на пару или в микроволновке, то в блюде сохраняется большое количество питательных веществ и витаминов. Поэтому детский омлет в микроволновке должна уметь готовить каждая мама, всё равно, когда-нибудь пригодится.

детский омлет в микроволновке

Здесь>> вы можете посмотреть рецепты детского со спаржей и сладкого.

А такой сделать себе: http://gotovim-v-mikrovolnovke.ru/omlet-v-mikrovolnovke.html

Ингредиенты детского омлета:

  • яйца – 2,
  • соцветие брокколи – 1 шт.,
  • молоко – 3 ст. л.,
  • щепотку соли,
  • растительное масло 1-1,5 ч. л.

Как сделать омлет с брокколи в микроволновке

Нарежьте брокколи и поставьте в микроволновку примерно на 1,5 мин.

брокколи нарезать

В готовое брокколи налейте растительное масло. Перемешайте так, чтобы масло смазало посуду, куда будет заливаться следующие ингредиенты.

В отдельную ёмкость вбейте яйца, добавьте молоко и соль.

яйца и молоко

Хорошо перемешайте вилкой или миксером.

смесь для детского омлета

Теперь в брокколи вылейте яичную массу и не перемешивайте.

поставить в микроволновку

Поставьте блюдо в микроволновку на 3 минуты.

готовое блюдо из микроволновки

По желанию омлет можно украсить на ваше усмотрение.

И вуаля! Все готово!

омлет с брокколи в микроволновке

Такой омлет очень понравился моей крохе! Приятного аппетита и вашей!

Что еще можно вкусненького приготовить:

Ваши комментарии к рецепту:
На сайте

Ваше мнение о рецепте:

ВКонтакте